hibiscus

riche en vitamine B2, B3, C, calcium et en fer. C’est un diurétique naturel qui aide également à soulager les inflammations des voies respiratoires et possède une vertu anti-bactérienne. Aide à favoriser la fonction d’élimination ou drainage de l’eau, et contribue au bon fonctionnement des voies urinaires. Riche en vitamine C, acides organiques et bio-flavonoïdes, permettent de réduire la fatigue, d’augmenter la motivation et le dynamisme et de renforcer les défenses naturelles du corps.

Cette boisson favoriserait le flux sanguin vers l’utérus, ce qui peut provoquer les menstruations et augmenter les risques de fausse couche. Également connue pour son effet diurétique : à ne pas consommer si vous souffrez d’hypotension.

verser la ou les plantes dans une eau frémissante puis couvrir l’ensemble et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.

• Versez l’eau (35 cl) dans une casserole, et ajoutez les fleurs d’hibiscus (25 g) ainsi que le sucre (350 g).

• Faites chauffer jusqu’à ébullition en remuant régulièrement jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous dans l’eau. 

• Quand ça commence à bouillir, baissez le feu et laissez frémir à petit bouillon pendant 15 min.

• Retirez du feu et laissez jusqu’à refroidissement total.

• Filtrez le sirop.