Le bâton de réglisse est une racine naturellement sucrée, appréciée depuis longtemps pour ses propriétés et son goût caractéristique. Utilisé aussi bien pour le bien-être que pour le plaisir de mastication, il est reconnu pour son action apaisante et son usage polyvalent. Le bâton de réglisse s’intègre facilement dans les habitudes quotidiennes, que ce soit en infusion, en décoction ou consommé tel quel.
La réglisse est particulièrement connue pour son action sur le système digestif. Elle contribue à apaiser les inconforts digestifs, notamment les brûlures d’estomac, les ballonnements et les sensations d’irritation gastrique. Son usage est également apprécié pour soutenir la digestion et apporter une sensation de confort après les repas. La réglisse est aussi reconnue pour son action adoucissante sur la gorge et les voies respiratoires, ce qui explique son utilisation lors de périodes de gêne ou d’irritation.
Le bâton de réglisse est également utilisé pour son effet tonique doux. Il accompagne l’organisme lors des périodes de fatigue passagère et contribue à soutenir l’énergie générale. Son goût naturellement sucré en fait une alternative appréciée pour limiter les envies de sucre, tout en apportant une sensation de satisfaction.
Sur le plan de sa composition, la réglisse contient naturellement de la glycyrrhizine, des flavonoïdes et des saponines. Ces composés sont reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et apaisantes. Cette richesse explique l’intérêt porté à la réglisse dans les routines dédiées au confort digestif et respiratoire.
Le bâton de réglisse peut être utilisé en infusion ou en décoction. Il peut également être mâché, permettant de libérer progressivement ses principes actifs et son goût sucré. Sa forme brute offre une utilisation simple et modulable, adaptée aux préférences de chacun.
La réglisse doit être utilisée avec modération. Une consommation excessive ou prolongée est déconseillée, notamment en raison de son action sur la tension artérielle. Elle est déconseillée aux personnes souffrant d’hypertension, de troubles cardiaques ou rénaux.
